De dagen zijn nu heel kort, het donker valt eerder en de regen laat zich vaker zien. Voor veel ruiters betekent dit dat je sneller geneigd bent om het bij het noodzakelijke te houden: voederen, stal poetsen, snel even trainen als het droog is en je lichten hebt.
Dat snap ik helemaal. Maar weet je wat ik vaak zie bij mijn paarden? Juist in deze periode ontstaan de mooiste momenten van connectie en vertrouwen met je paard, zelfs zonder dat je lang in het zadel zit.
Dat snap ik helemaal. Maar weet je wat ik vaak zie bij mijn paarden? Juist in deze periode ontstaan de mooiste momenten van connectie en vertrouwen met je paard, zelfs zonder dat je lang in het zadel zit.
Het belang van kleine, bewuste momenten
Vertrouwen en connectie zijn geen dingen die je kunt forceren. Het zijn momenten die groeien, vaak in kleine stapjes. En deze periode van het jaar is ideaal om daar bewust tijd voor te maken.
Zelfs 5 minuten kunnen wonderen doen. Vijf minuten waarin je echt aanwezig bent bij je paard, luistert naar wat hij nodig heeft, hem voelt en hem aanmoedigt om iets nieuws te proberen. Het hoeft niet altijd spannend te zijn; het gaat om aandacht, respect en duidelijke communicatie.
Zelfs 5 minuten kunnen wonderen doen. Vijf minuten waarin je echt aanwezig bent bij je paard, luistert naar wat hij nodig heeft, hem voelt en hem aanmoedigt om iets nieuws te proberen. Het hoeft niet altijd spannend te zijn; het gaat om aandacht, respect en duidelijke communicatie.
Oefeningen in vrijheid voor meer vertrouwen
Zelfs binnen of in een kleine paddock kan je waardevolle oefeningen doen. Eén favoriet van mij is het volgen zonder halster of touw. Het klinkt eenvoudig, maar veel paarden hebben dit nog niet geleerd. Het vraagt concentratie, wederzijds respect en lichte, consequente communicatie van jouw kant.
Een paar stappen achteruit, een lichte druk op de schouder voor een voorhandverplaatsing, een zacht handgebaar voor achterwaarts bewegen, … Het zijn kleine signalen die het vertrouwen en de connectie van je paard enorm vergroten.
Een paar stappen achteruit, een lichte druk op de schouder voor een voorhandverplaatsing, een zacht handgebaar voor achterwaarts bewegen, … Het zijn kleine signalen die het vertrouwen en de connectie van je paard enorm vergroten.
Het mooie is dat je dit vertrouwen ook weer mee kan nemen in het zadel. Zodra je gaat rijden, merk je dat je paard veel sneller reageert op lichte hulpen, dat hij zachter is en meer meedenkt. De connectie tussen jou en je paard wordt intenser, omdat je samen werkt op een manier die zowel fysiek als mentaal stimulerend is.
Een veilige en speelse manier van leren
Zelfs in een stal of een kleine paddock kan je deze oefeningen uitvoeren. Denk aan het verplaatsen van de voorhand of achterhand, volgen of korte achterwaartse stappen. Belangrijk is dat je rustig blijft, duidelijk communiceert en je paard tijd geeft om te begrijpen wat je vraagt. Dit zijn kleine successen die niet alleen het vertrouwen versterken, maar ook plezier brengen in de samenwerking.
En vergeet niet: een moment van borstelen of gewoon bij je paard staan tijdens voederen is net zo waardevol. Deze momenten versterken jullie relatie en laten zien dat connectie niet altijd prestatie hoeft te zijn.
En vergeet niet: een moment van borstelen of gewoon bij je paard staan tijdens voederen is net zo waardevol. Deze momenten versterken jullie relatie en laten zien dat connectie niet altijd prestatie hoeft te zijn.
Praktische tip: plan je 5 minuten
Wat ik mijn ruiters vaak voorstel in deze donkere periode: kies bij elk moment met je paard één oefening en doe die 5 minuten. Meer hoeft niet. Die 5 minuten zorgen ervoor dat de connectie actief blijft.
Soms sta je 5 minuten te borstelen en merk je dat je spontaan nog een paar oefeningetjes doet, gewoon omdat je paard zo attent is. Het mooie van deze aanpak is dat je zowel jezelf als je paard niet overbelast en tegelijk toch blijft investeren in groei en vertrouwen.
Soms sta je 5 minuten te borstelen en merk je dat je spontaan nog een paar oefeningetjes doet, gewoon omdat je paard zo attent is. Het mooie van deze aanpak is dat je zowel jezelf als je paard niet overbelast en tegelijk toch blijft investeren in groei en vertrouwen.
Een zachte reminder
Zo zie je dat de donkere dagen geen excuus zijn om minder bij je paard te zijn, maar juist een uitnodiging om bewust te ‘trainen’. Geniet van de kleine momenten en laat de connectie groeien. Het is oké als je niet elke dag urenlang actief bent, 5 minuten vol aandacht zijn vaak effectiever dan een half uur zonder focus.
Als je voelt dat je graag een concreet plan wilt voor de winterperiode met oefeningen, tips en een structuur die past bij jou en je paard, stuur me dan gerust een berichtje via contact@dorienlambrechts.com. Ik heb nog een beperkt aantal plekjes beschikbaar en werk graag samen met je om een haalbaar en constructief plan op te stellen.
En wil je ondertussen extra inspiratie opdoen voor vertrouwen, connectie en bewuste training? Luister dan naar de ulTEAMe Paardenpodcast, waar ik regelmatig praktische tips, advies en ervaringen om de samenwerking met je paard te versterken.
Als je voelt dat je graag een concreet plan wilt voor de winterperiode met oefeningen, tips en een structuur die past bij jou en je paard, stuur me dan gerust een berichtje via contact@dorienlambrechts.com. Ik heb nog een beperkt aantal plekjes beschikbaar en werk graag samen met je om een haalbaar en constructief plan op te stellen.
En wil je ondertussen extra inspiratie opdoen voor vertrouwen, connectie en bewuste training? Luister dan naar de ulTEAMe Paardenpodcast, waar ik regelmatig praktische tips, advies en ervaringen om de samenwerking met je paard te versterken.
Enthousiaste groeten,
Dorien
#Paardentraining #HarmonieMetJePaard #DorienLambrechts #Samenwerkenmetjepaard #Paardencommunicatie #Paardenvertrouwen #MasterclassPaardentraining
