Het trainen van een paard vraagt geduld, aandacht en soms een andere aanpak om vertrouwen en balans op te bouwen. Elke ruiter komt wel eens een uitdaging tegen, zoals een volger die me vroeg om advies voor haar paard dat snel spanning opbouwt bij een longeersingel of bandages om de buik en vooral moeite heeft met de linkerzijde.
In mijn nieuwste podcastaflevering deel ik praktische oefeningen en tips om dit soort uitdagingen aan te pakken. Denk aan het opbouwen van vertrouwen, het verbeteren van balans en het aanpassen van de training voor een harmonieuze samenwerking. Je kunt de aflevering beluisteren op Spotify. Laat je inspireren en ontdek hoe je je paard kunt helpen ontspannen en sterker maken!
Focus op vertrouwen en geduld
Wanneer een paard spanning voelt met materialen zoals een longeersingel of bandage, gaat het vaak om een mentale blokkade, zelfs als fysieke problemen zijn uitgesloten. Het kan gebeuren dat een paard een bepaalde kant moeilijker vindt, zoals bij dit paard linksom.
Een van de meest voorkomende valkuilen hierbij is dat de meeste ruiters vooral de “goede” kant trainen, omdat dit zowel het paard als de ruiter een succeservaring biedt. Maar juist de minder makkelijke kant biedt groeikansen en versterkt de balans in het lichaam.
Daarom raad ik aan om te beginnen met een succeservaring aan de “goede” kant en daarna doelgericht de minder makkelijke kant te trainen, waarbij een verhouding van 1:2 handig is. Dus: één keer oefenen aan de makkelijke kant, daarna twee keer aan de moeilijkere kant, of liefst zelfs nog meer.
Oefeningen voor vertrouwen en balans
1. Opwarmoefeningen zonder Materiaal
Begin de sessie zonder enige hulpmiddelen zoals een singel of bandages, zodat je paard zich volledig op zijn gemak voelt. Werk aan het grondwerk waarin je je paard laat ontspannen en bewust maakt van zijn lichaam, zonder de druk van extra materiaal. Simpele zachte aanrakingen met je hand kunnen hierbij helpen, waarbij je lichte druk toepast langs de schouder, flank, en achterhand om hem zich bewust te maken van zijn lichaam.
Tip: Bouw pauzes in om je paard te laten ontspannen. Paarden die snel “aan” staan, kunnen vaak hun rust vinden in regelmatig even stilstaan en ontspannen.
2. Hals- en Achterhandbuigingen
Buigoefeningen zoals het traag laten buigen van de hals naar links en rechts helpen je paard om zich bewust te worden van zijn zijkanten. Wanneer een kant lastiger is, zoals bij dit paard linksom, begin dan altijd met de makkelijke kant voor een positieve ervaring. Oefen daarna de lastigere kant door de achterhand licht naar links te verplaatsen. Begin klein: het gaat om het stukje voor stukje verbeteren, waarbij kleine successen worden beloond.
Beloningstip: Gebruik je stem als positieve bekrachtiging, en laat je paard weten wanneer hij iets goed doet – dit hoeft niet altijd met voer te zijn. Kleine complimenten werken soms net zo goed om vertrouwen op te bouwen.
3. Verfijning op de Volte
Op de volte werken kan helpen om lengtebuiging te verbeteren, maar houd de kantverdeling in gedachten. Werk, indien linksom moeilijker gaat, op een verhouding van 1:2, waarbij je één keer rechtsom gaat voor elke twee keer linksom. Wanneer hij linksom stijf en vierkant door de bocht loopt, is dat een teken dat hij moeite heeft met zijn balans aan die kant. Werk aan de neusrichting door elke keer dat hij naar binnen draait, de neus zachtjes terug naar buiten te begeleiden. Zo leert hij om zijn neus in de gewenste richting te houden, wat de buiging ondersteunt.
4. Toelaten van de Longeersingel of Bandage
De spanning van een longeersingel of bandage kan opgelost worden door het rustig introduceren ervan in korte sessies. Begin bijvoorbeeld met de singel of bandage losjes vastmaken en laat hem eerst vanuit stilstand eraan wennen zonder direct met andere oefeningen te starten. Voer het langzaam op door dit te doen vanuit stap, en laat hem tussendoor wennen aan deze druk door te herhalen en te belonen voor ontspanning.
Herhaling en Beloning aan de Moeilijke Kant
Zoals eerder benoemd, is consistentie en herhaling aan de moeilijke kant essentieel voor balans. De 1:2 verhouding zorgt ervoor dat je paard geduldig en zonder haast oefent, en steeds een stap verder komt. Blijf de oefening herhalen zonder de “makkelijke” kant helemaal los te laten. Paarden leren immers door veel herhaling, en door geduldig en kalm te blijven, creëer je een positieve ervaring die vertrouwen bevordert. Wanneer je paard ook maar een kleine verbetering toont, geef hem dan meteen een beloning, zodat hij zich erkend voelt in zijn inspanningen.
Afsluiting
Elke trainingssessie met je paard is een kans om jullie band te versterken. Door een stap-voor-stap aanpak en geduldig trainen aan de minder makkelijke kant geef je je paard het vertrouwen dat hij nodig heeft om zich open te stellen. Het opbouwen van balans gaat om geduld en regelmaat, maar ook om de bereidheid om naar je paard te luisteren en op zijn tempo vooruit te gaan.
Onthoud dat vertrouwen de basis is van elke succesvolle training. Door consequent en geduldig te zijn, zul je merken dat je paard zich uiteindelijk soepeler beweegt en met meer ontspanning door de bochten gaat. Het proces kan soms tijd kosten, maar de beloning – een sterkere connectie en een evenwichtiger paard – is het meer dan waard.
Ik hoop dat deze tips je helpen om samen met je paard mooie stappen vooruit te zetten. Voor meer inspiratie kun je een kijkje nemen op mijn YouTube-kanaal voor leuke en leerzame video’s. Luister daarnaast ook naar mijn podcast op Spotify, waar ik nog meer praktische tips en inzichten deel. Vond je de aflevering waardevol? Dan zou ik het ontzettend waarderen als je een beoordeling met sterren achterlaat. Zo help je anderen mijn podcast te vinden 😊
Enthousiaste groeten,
Dorien Lambrechts