Weinig tijd of al donker? Dit is hét geheim voor lichte communicatie

Hoe jij in 5 minuten je paard traint (zelfs in de stal)

De dagen worden korter, de avonden donkerder. Veel ruiters kennen het gevoel: na het werk snel naar stal en voor je het weet is het al donker. Je hebt misschien geen zin of tijd meer om nog uitgebreid te rijden. Maar wist je dat juist deze periode een gouden kans biedt om je samenwerking met je paard te verdiepen?

Zelfs met slechts een paar vierkante meters – een stukje stal, gangpad of klein stukje verlichte piste – kan je heel waardevol werk doen. En vaak levert dit meer op dan een intensieve training in de zomerzon.

Grondwerk in kleine ruimtes: respect en communicatie

 Een van de meest effectieve oefeningen in beperkte ruimte is het licht achteruit laten stappen en het voorhand verzetten.

· Achteruit: ga recht voor je paard staan en vraag een paar stapjes achteruit. Dit kan door een lichte druk met je hand tegen de borst of door zacht wiebelen met het halstertouw. Zodra je paard reageert, ontspan je meteen: belonen doe je door druk weg te nemen.

· Voorhand verzetten: ga naast de schouder van je paard staan en vraag de voorbenen één of twee passen opzij te zetten. Dit kan door lichte druk op de schouder of door met je hand/halstertouw een richting aan te geven. Het doel is dat de voorbenen rustig kruisen terwijl de achterhand zo goed mogelijk op zijn plaats blijft.

Zo oefen je heel duidelijk en vriendelijk communicatie: jouw intentie, een kleine lichte hulp en direct belonen bij een juiste reactie.

Dit zijn basisvaardigheden waar je later onder het zadel meteen voordeel aan ondervindt. Een paard dat leert om op de grond licht te reageren, wordt in het zadel vaak veel fijner en beter afgestemd.

Van grond naar zadel: soepele zijgangen

Wat je op de grond oefent, heeft direct invloed in het zadel. Door te werken aan lichte communicatie bij achteruit en voorhand verzetten, leg je de basis voor zijgangen zoals wijken en schouderbinnenwaarts. Je paard leert meedenken, sneller reageren op subtiele hulpen en dat maakt later het rijden zoveel soepeler en makkelijker.

Met een paar minuten per dag kan je dus een groot verschil maken.

Mentale waarde van kleine momenten

Naast grondwerkoefeningen mag je ook niet onderschatten hoe krachtig het is om simpelweg tijd te spenderen bij je paard. Bij kortere dagen en donker weer kan een extra borstelbeurt, samen even stilstaan of rustig contact maken wonderen doen. Je paard voelt jouw aanwezigheid en die verbinding is minstens zo belangrijk als training.

Soms zijn die kleine momenten net die kleine extra die jullie samenwerking sterker maakt.

Kleine ruimte, groot effect

Dus ook al voelt het alsof de winter je training beperkt, draai het om: gebruik de kortere dagen om te focussen op lichtheid, connectie en communicatie. Zelfs vijf minuten per dag, in een kleine ruimte, hebben een groot effect op jullie samenwerking.

Heb je vragen of loop je ergens tegenaan in je training? Laat het me weten via contact@dorienlambrechts.com, ik behandel er binnenkort een aantal in een nieuwe blog.

Voor meer inspiratie: luister naar de ulTEAMe Paardenpodcast, waar ik regelmatig tips deel om vertrouwen, verbinding en samenwerking met je paard te versterken.